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Gianca62

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Podcast: Instagram?
Il miglior Social Media per chi opera nel Beauty (parrucchieri, estetiste, barber)!
Ma qual è il social più importante per parrucchieri, estetiste, barber? Ascolta il Podcast, e lo scoprirai…
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Ma quanto iodio serve per stare bene?
Secondo i Larn (i Livelli di assunzione raccomandati di nutrienti) il fabbisogno giornaliero di iodio nell’adulto è di 150 microgrammi (il microgrammo è un milione di grammo), nel bambino e nell’adolescente è tra i 90 e i 130 microgrammi, mentre aumenta fino a 200 microgrammi al giorno in gravidanza e fino a 220 durante l’allattamento, necessario per un corretto sviluppo neurocognitivo del feto e del neonato.
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Crema viso con pappa reale, miele e olio di germe di grano. Maschera per il viso fatta in casa e con ingredienti naturali...
60 ml di olio di germe di grano
un cucchiaino di pappa reale
un cucchiaio di miele d’acacia
3-4 g di cera d’api gialla
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A molti sarà capitato, almeno una volta nella vita, di provare quella sensazione di malessere alla bocca dello stomaco e, erroneamente, di identificarla con una gastrite. In realtà questo bruciore di stomaco legato a un’aumentata secrezione di acido, con associato reflusso gastroesofageo, è una condizione che si manifesta nell’area epigastrica e si ripercuote nei petto fino a raggiungere la base del collo, accompagnata da un senso di pesantezza e difficoltà a deglutire...
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Bassa Autostima? Il coach delle donne ti spiega da cosa è formata…
Carrarese di cinquantasette anni (compie 58 anni il prossimo 20 gennaio 2020), Giancarlo Fornei è riconosciuto in Italia come uno dei massimi esperti nella valorizzazione e crescita dell’autostima. In particolare, da oltre dieci anni, lavora con le donne e le aiuta a valorizzare le proprie capacità. Ad alimentare la loro autostima, le loro credenze positive. A migliorare anche la loro comunicazione...
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Prevenire è meglio che curare e la prevenzione, passa anche dalla tavola e da sane regole di vita…
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Le lectine sono una famiglia di proteine presente soprattutto nei legumi e in misura minore anche nei cereali integrali (e derivati), nelle uova, nei latticini e nella famiglia delle solanacee a cui appartengono le patate, i pomodori, le melanzane e i peperoni.
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La felicità, la cerchiamo spesso nei posti sbagliati.
La felicità, è uno stato d'animo (basta poco per essere felici).
La felicità, è molto più vicina a noi di quanto, noi stessi, ci rendiamo conto.
La felicità, è in cerca di case in cui entrare: lascia aperta la porta di casa tua. Quella del tuo cuore. Falla entrare! In questo video, il coach motivazionale Giancarlo Fornei...
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Masticare le gomme senza zucchero aiuta a difendersi dalla carie: per prevenire danni ai denti, oltre a usare regolarmente lo spazzolino e ridurre il più possibile il consumo di dolci, è utile anche usare spesso queste gomme. Lo rivela uno studio condotto dagli esperti del King’s College di Londra...
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Floriterapia: gli estratti di genziana regolano la produzione di melanina per contrastare le iperpigmentazioni.